https://raketanews.ru/20231224/voda-2254021.html

А вы знали, сколько воды нужно выпивать в день взрослому человеку? Диетолог назвала точное количество

А вы знали, сколько воды нужно выпивать в день взрослому человеку? Диетолог назвала точное количество

Питьевой режим очень важен для правильной работы всего организма. Если воды в организме недостаточно, самое безобидное, что может произойти — сильная сухость и... | 24.12.2023, Raketanews.ru

2023-12-24T16:31

2023-12-24T16:31

2023-12-24T16:31

https://raketanews.ru/img/07e7/0c/15/2252346_0:0:3070:1728_1920x0_80_0_0_5fe7241a02fc7792dde676b9d509a967.jpg

Питьевой режим очень важен для правильной работы всего организма. Если воды в организме недостаточно, самое безобидное, что может произойти — сильная сухость и шелушение кожи. Так сколько же необходимо пить в день, чтобы сохранять необходимый водный баланс? Диетолог a href="https://taplink.cc/lushnikova_dietolog" target="_blank"Ольга Лушникова/a отметила, что норма для каждого человека будет индивидуальной. Можно добавлять и некоторые полезные ингредиенты. "Восстановите водный режим, не забывайте пить чистую воду без газа — 1,5–2 литра воды в день. Можно пить теплую воду с лимоном, отвары и настои трав: ромашки, мяты, липы и другие, так вы поможете улучшить естественные процессы детоксикации организма", — посоветовала a href="https://news.ru/society/dietolog-rasskazala-skolko-litrov-vody-cheloveku-nuzhno-pit-kazhdyj-den/" target="_blank"NEWS.Ru/a эксперт. Чтобы не забывать постоянно пить, всегда носите с собой бутылку или термокружку. Также можно установить на телефон специальное приложение, которое каждый час будет напоминать о необходимости налить себе стакан воды.

https://raketanews.ru/20240130/middlton-2291468.html

https://raketanews.ru/20240130/2291379.html

https://raketanews.ru/20240128/yaytsa-2291277.html

https://raketanews.ru/20240127/strizhka-2291178.html

https://raketanews.ru/20240126/manikyur-2291041.html

https://raketanews.ru/20231231/kirkorov-2290033.html

https://raketanews.ru/20231231/goroskop-2144816.html

https://raketanews.ru/20231231/primety-2064355.html

https://raketanews.ru/20231231/goroskop-2164793.html

https://raketanews.ru/20231231/manikyur-2246085.html

https://raketanews.ru/20231231/goroskop-2214805.html

https://raketanews.ru/20231231/kovid-2220121.html

ru-RU

2023

Новости