https://raketanews.ru/20231225/padenie-1753386.html
Как снизить ущерб от падения на льду?Ортопед перечислил главные способы
Как снизить ущерб от падения на льду?Ортопед перечислил главные способы
Обычно зимой уровень травматичности резко возрастает из-за льда, который прячется под снегом. Однако даже поскользнувшись, можно снизить урон от падения... | 25.12.2023, Raketanews.ru
2023-12-25T19:21
2023-12-25T19:21
https://raketanews.ru/img/07e7/0b/11/1753235_0:80:3072:1808_1920x0_80_0_0_6fb7ab80984366d384dabdb436b8a428.jpg
Обычно зимой уровень травматичности резко возрастает из-за льда, который прячется под снегом. Однако даже поскользнувшись, можно снизить урон от падения. Врач-ортопед a href="https://prodoctorov.ru/moskva/vrach/854935-saidov/" target="_blank"Рашид Саидов/a посоветовал не распрямлять конечности, если падение неизбежно. Также специалист дал подробную инструкцию по защите от переломов. "Если падаете на живот, откиньте голову назад, чтобы не удариться об лед подбородком, носом или лбом. Если падаете на спину, прижмите подбородок к груди, чтобы не удариться затылком. При падении на спину сгруппируйтесь, округлите спину, чтобы снизить область ушиба позвоночника. По возможности падайте на бок: вытянете вбок полусогнутую руку и постарайтесь упасть на верхнюю часть предплечья, а второй рукой защищайте голову", — резюмировал эксперт в беседе с a href="https://lenta.ru/news/2023/11/17/travmatolog-raskryl-pravilnyy-poryadok-deystviy-posle-padeniya-na-ldu/" target="_blank""Лентой.ру"/a. Читайте также: strongemua href="https://raketanews.ru/20231117/kaltsiy-1707255.html" target="_blank"Никакого самолечения: врач предупредил, чем опасна передозировка кальция/a/u/em/strong strongemua href="https://news-hub.ru/20231117/porcha-1328321.html" target="_blank""Рискуете попрощаться": почему нельзя брать еду у незнакомцев/a/u/em/strong strongemua href="https://rnews.ru/20231117/panicheskaya-ataka-12756002.html" target="_blank""Забей" не сработало: врач рассказала, откуда берутся панические атаки/a/u/em/strong
https://raketanews.ru/20240130/middlton-2291468.html
https://raketanews.ru/20240130/2291379.html
https://raketanews.ru/20240128/yaytsa-2291277.html
https://raketanews.ru/20240127/strizhka-2291178.html
https://raketanews.ru/20240126/manikyur-2291041.html
https://raketanews.ru/20231231/kirkorov-2290033.html
https://raketanews.ru/20231231/goroskop-2144816.html
https://raketanews.ru/20231231/primety-2064355.html
https://raketanews.ru/20231231/goroskop-2164793.html
https://raketanews.ru/20231231/manikyur-2246085.html
https://raketanews.ru/20231231/goroskop-2214805.html
https://raketanews.ru/20231231/kovid-2220121.html
ru-RU
Raketanews.ru
info@raketanews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Эр-Ньюс"
800
80
2023
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
https://raketanews.ru/img/07e7/0b/11/1753235_170:0:2901:2048_1920x0_80_0_0_92a79abfab3a5325ed90848f55d1af62.jpg
1920
1920
true
Raketanews.ru
info@raketanews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Эр-Ньюс"
800
80
Матвей Филькин
https://raketanews.ru/img/07e7/08/0f/98830_0:197:859:1056_100x100_80_0_0_e909469330559bc94e4a7aed94bd4454.jpg
Матвей Филькин
https://raketanews.ru/img/07e7/08/0f/98830_0:197:859:1056_100x100_80_0_0_e909469330559bc94e4a7aed94bd4454.jpg

Как снизить ущерб от падения на льду?Ортопед перечислил главные способы

Читать в Дзен
Обычно зимой уровень травматичности резко возрастает из-за льда, который прячется под снегом. Однако даже поскользнувшись, можно снизить урон от падения.
Врач-ортопед a href="https://prodoctorov.ru/moskva/vrach/854935-saidov/" target="_blank"Рашид Саидов/a посоветовал не распрямлять конечности, если падение неизбежно. Также специалист дал подробную инструкцию по защите от переломов.
"Если падаете на живот, откиньте голову назад, чтобы не удариться об лед подбородком, носом или лбом. Если падаете на спину, прижмите подбородок к груди, чтобы не удариться затылком. При падении на спину сгруппируйтесь, округлите спину, чтобы снизить область ушиба позвоночника. По возможности падайте на бок: вытянете вбок полусогнутую руку и постарайтесь упасть на верхнюю часть предплечья, а второй рукой защищайте голову", — резюмировал эксперт в беседе с a href="https://lenta.ru/news/2023/11/17/travmatolog-raskryl-pravilnyy-poryadok-deystviy-posle-padeniya-na-ldu/" target="_blank""Лентой.ру"/a.
Читайте также:
  • strongemua href="https://raketanews.ru/20231117/kaltsiy-1707255.html" target="_blank"Никакого самолечения: врач предупредил, чем опасна передозировка кальция/a/u/em/strong
  • strongemua href="https://news-hub.ru/20231117/porcha-1328321.html" target="_blank""Рискуете попрощаться": почему нельзя брать еду у незнакомцев/a/u/em/strong
  • strongemua href="https://rnews.ru/20231117/panicheskaya-ataka-12756002.html" target="_blank""Забей" не сработало: врач рассказала, откуда берутся панические атаки/a/u/em/strong