https://raketanews.ru/20231226/utro-2274533.html
Никак не можете собрать себя "в кучу" с утра? Помогут три простых ритуала
Никак не можете собрать себя "в кучу" с утра? Помогут три простых ритуала
Весь день может пойти не по плану, если утро начнется не очень хорошо. Поэтому важно запланировать несколько дел, которые помогут сохранить бодрость и... | 26.12.2023, Raketanews.ru
2023-12-26T09:41
2023-12-26T09:41
https://raketanews.ru/img/07e7/0c/16/2273557_0:0:3072:1728_1920x0_80_0_0_d4482e25b95d681d10e05600369db9a3.jpg
Весь день может пойти не по плану, если утро начнется не очень хорошо. Поэтому важно запланировать несколько дел, которые помогут сохранить бодрость и продуктивность до самой ночи. Самое первое, что нужно сделать — налить себе стакан воды. Она освежит, взбодрит и восполнит запас жидкости в организме. Если после одной порции захочется выпить еще, не ограничивайте себя. Вашей обезвоженной за ночь коже это придется по вкусу. Постарайтесь после умывания и чистки зубов сразу заправить кровать. Этот ритуал позволит почувствовать себя собранным и готовым к новому дню. Также специалисты рекомендуют планировать дела на день именно с утра. Если вы сделаете это с вечера, к следующему дню все задачи не будут казаться уже такими реальными, и приступить к делам будет намного сложнее, сообщил a href="https://novate.ru/blogs/201223/68321/" target="_blank"Novate.ru/a.
https://raketanews.ru/20240130/middlton-2291468.html
https://raketanews.ru/20240130/2291379.html
https://raketanews.ru/20240128/yaytsa-2291277.html
https://raketanews.ru/20240127/strizhka-2291178.html
https://raketanews.ru/20240126/manikyur-2291041.html
https://raketanews.ru/20231231/kirkorov-2290033.html
https://raketanews.ru/20231231/goroskop-2144816.html
https://raketanews.ru/20231231/primety-2064355.html
https://raketanews.ru/20231231/goroskop-2164793.html
https://raketanews.ru/20231231/manikyur-2246085.html
https://raketanews.ru/20231231/goroskop-2214805.html
https://raketanews.ru/20231231/kovid-2220121.html
ru-RU
Raketanews.ru
info@raketanews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Эр-Ньюс"
800
80
2023
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
https://raketanews.ru/img/07e7/0c/16/2273557_41:0:2772:2048_1920x0_80_0_0_4c936ff57bb9133eba48739018e3a8fe.jpg
1920
1920
true
Raketanews.ru
info@raketanews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Эр-Ньюс"
800
80
Юлия Степанова
https://raketanews.ru/img/07e7/08/19/234034_0:205:720:925_100x100_80_0_0_18f12b7a637a6b2ea8e52785f56b85f0.jpg
Юлия Степанова
https://raketanews.ru/img/07e7/08/19/234034_0:205:720:925_100x100_80_0_0_18f12b7a637a6b2ea8e52785f56b85f0.jpg

Никак не можете собрать себя "в кучу" с утра? Помогут три простых ритуала

Читать в Дзен
Весь день может пойти не по плану, если утро начнется не очень хорошо. Поэтому важно запланировать несколько дел, которые помогут сохранить бодрость и продуктивность до самой ночи.
Самое первое, что нужно сделать — налить себе стакан воды. Она освежит, взбодрит и восполнит запас жидкости в организме. Если после одной порции захочется выпить еще, не ограничивайте себя. Вашей обезвоженной за ночь коже это придется по вкусу.
Постарайтесь после умывания и чистки зубов сразу заправить кровать. Этот ритуал позволит почувствовать себя собранным и готовым к новому дню.
Также специалисты рекомендуют планировать дела на день именно с утра. Если вы сделаете это с вечера, к следующему дню все задачи не будут казаться уже такими реальными, и приступить к делам будет намного сложнее, сообщил a href="https://novate.ru/blogs/201223/68321/" target="_blank"Novate.ru/a.