https://raketanews.ru/20231226/utro-2274533.html

Никак не можете собрать себя "в кучу" с утра? Помогут три простых ритуала

Никак не можете собрать себя "в кучу" с утра? Помогут три простых ритуала

Весь день может пойти не по плану, если утро начнется не очень хорошо. Поэтому важно запланировать несколько дел, которые помогут сохранить бодрость и... | 26.12.2023, Raketanews.ru

2023-12-26T09:41

2023-12-26T09:41

2023-12-26T09:41

https://raketanews.ru/img/07e7/0c/16/2273557_0:0:3072:1728_1920x0_80_0_0_d4482e25b95d681d10e05600369db9a3.jpg

Весь день может пойти не по плану, если утро начнется не очень хорошо. Поэтому важно запланировать несколько дел, которые помогут сохранить бодрость и продуктивность до самой ночи. Самое первое, что нужно сделать — налить себе стакан воды. Она освежит, взбодрит и восполнит запас жидкости в организме. Если после одной порции захочется выпить еще, не ограничивайте себя. Вашей обезвоженной за ночь коже это придется по вкусу. Постарайтесь после умывания и чистки зубов сразу заправить кровать. Этот ритуал позволит почувствовать себя собранным и готовым к новому дню. Также специалисты рекомендуют планировать дела на день именно с утра. Если вы сделаете это с вечера, к следующему дню все задачи не будут казаться уже такими реальными, и приступить к делам будет намного сложнее, сообщил a href="https://novate.ru/blogs/201223/68321/" target="_blank"Novate.ru/a.

https://raketanews.ru/20240606/2296523.html

https://raketanews.ru/20240606/2296451.html

https://raketanews.ru/20240606/2296164.html

https://raketanews.ru/20240605/2295932.html

https://raketanews.ru/20240605/2295678.html

https://raketanews.ru/20240605/2295587.html

https://raketanews.ru/20240604/2295505.html

https://raketanews.ru/20240604/2295423.html

https://raketanews.ru/20240604/2295355.html

https://raketanews.ru/20240603/2295265.html

https://raketanews.ru/20240603/2295197.html

https://raketanews.ru/20240603/2294938.html

ru-RU

2023

Новости