27.12.202309:01Эксклюзив

А вы знали, как обжорство на Новый год скажется на здоровье? Врач предупредила о возможной угрозе

Для многих Новогодняя ночь превращается в сплошное обжорство. Иногда даже 1 января из-за переедания накануне не хочется притрагиваться к пище. Будет ли вред от такого единоразового "зажора" и как можно помочь организму к нему подготовиться?

Врач общей практики Елена Кудряшова отметила, что для фигуры такой плотный ужин в ночи особо не вреден. Вес вы, скорее всего, не наберете, а вот для пищеварительной системы это может быть сложным испытанием.

"Печени и поджелудочной железе может быть непросто переварить такой большой объем. Органам нужно вырабатывать большое количество ферментов и желчи. То есть нагрузка может быть довольно существенной", — поделилась с врач с редакцией RaketaNews.

Чтобы помочь организму и подготовить его к усиленной работе, стоит не менять своего привычного питания в праздничный день.

"Важно чтобы у вас 31 декабря был обычный рацион питания. То есть не так, что позавтракали, например, и потом целый день ждете ночи, чтобы объесться", — посоветовала эксперт.

Юлия Степанова

Анна Крылова