https://raketanews.ru/20230916/sport-567283.html

"Один из самых безопасных": такая прогулка творит чудеса с организмом

"Один из самых безопасных": такая прогулка творит чудеса с организмом

В стремлении за здоровым организмом многие люди прилагают большие усилия, чтобы достичь своей цели. Однако облегчить процесс очень просто. Скандинавская ходьба... | 16.09.2023, Raketanews.ru

2023-09-16T01:01

2023-09-16T01:01

2023-09-16T01:01

https://raketanews.ru/img/07e7/09/0e/567582_0:160:3073:1888_1920x0_80_0_0_faf05be805a07cc310aa566b18f3cdb3.jpg

В стремлении за здоровым организмом многие люди прилагают большие усилия, чтобы достичь своей цели. Однако облегчить процесс очень просто. Скандинавская ходьба может стать частью любой прогулки. Этот вид спорта безопасен и оказывает благотворное влияние на весь организм, поделилась с редакцией RaketaNews нутрициолог и спортивный диетолог Ирина Писарева. "Скандинавская ходьба, наверное, один из самых безопасных видов спорта, которым могут заниматься и пожилые люди, и даже беременные. Она улучшает работу сердечно сосудистой системы и тренирует не только мышцы, но и координацию, что помогает улучшать осанку", — отметила эксперт. Читайте также: Холодный или горячий душ после тренировки: в споре поставлена точка "Стимулы в тонусе": психолог высказалась о раздельном сне супругов Как в “Крестном отце”: остепенившийся Туриченко озвучил планы на будущее

https://raketanews.ru/20240606/2296523.html

https://raketanews.ru/20240606/2296451.html

https://raketanews.ru/20240606/2296164.html

https://raketanews.ru/20240605/2295932.html

https://raketanews.ru/20240605/2295678.html

https://raketanews.ru/20240605/2295587.html

https://raketanews.ru/20240604/2295505.html

https://raketanews.ru/20240604/2295423.html

https://raketanews.ru/20240604/2295355.html

https://raketanews.ru/20240603/2295265.html

https://raketanews.ru/20240603/2295197.html

https://raketanews.ru/20240603/2294938.html

ru-RU

2023

Новости