https://raketanews.ru/20231019/apatiya-1193233.html

Как отличить простую лень от серьезной проблемы: вычисляем депрессию

Как отличить простую лень от серьезной проблемы: вычисляем депрессию

Зачастую люди любые проблемы с ментальным здоровьем списывают на обычную лень. Если плохо и грустно, нужно просто встать и занять себя работой. Но не всегда... | 19.10.2023, Raketanews.ru

2023-10-19T15:16

2023-10-19T15:16

2023-10-19T15:16

https://raketanews.ru/img/07e7/0a/13/1193507_0:0:3071:1728_1920x0_80_0_0_17178c30f72cfee6cbf17c5aea498671.jpg

Зачастую люди любые проблемы с ментальным здоровьем списывают на обычную лень. Если плохо и грустно, нужно просто встать и занять себя работой. Но не всегда этот способ действительно работает. Психолог Наталья Панфилова в беседе с порталом RaketaNews рассказала, как отличить лень от апатии или легкой депрессии. В первую очередь, нужно проанализировать свое состояние и обстоятельства, которые привели к упадку сил. "Если дела постоянно откладываются и как будто бы нет сил ни на что — очень тревожный симптом. Также нужно смотреть, есть ли объективные обстоятельства, которые тормозят дела. Например, начальник несправедливо уволил с работы. Нужно дать себе время погоревать, пострадать, а не подгонять себя и драматизировать", — отметила эксперт. Читайте также: Сколько мяса можно есть после 40 лет: иначе почки перестанут работать Получили адский счет за коммуналку? Депутат о том, как выбить перерасчет Как легко очистить духовку от жира и нагара: эксперт поделился лайфхаком

https://raketanews.ru/20240606/2296523.html

https://raketanews.ru/20240606/2296451.html

https://raketanews.ru/20240606/2296164.html

https://raketanews.ru/20240605/2295932.html

https://raketanews.ru/20240605/2295678.html

https://raketanews.ru/20240605/2295587.html

https://raketanews.ru/20240604/2295505.html

https://raketanews.ru/20240604/2295423.html

https://raketanews.ru/20240604/2295355.html

https://raketanews.ru/20240603/2295265.html

https://raketanews.ru/20240603/2295197.html

https://raketanews.ru/20240603/2294938.html

ru-RU

2023

Новости