https://raketanews.ru/20231022/zdorove-1187208.html

Эта привычка сохранит красоту и молодость на долгие годы: совет диетолога

Эта привычка сохранит красоту и молодость на долгие годы: совет диетолога

Первые морщины, отеки, ломкость волос и сухость кожи могут испортить настроение кому угодно. Но этих проблем можно избежать, если ежедневно выполнять простое... | 22.10.2023, Raketanews.ru

2023-10-22T13:41

2023-10-22T13:41

2023-10-22T13:41

https://raketanews.ru/img/07e7/0a/13/1187062_0:254:3072:1982_1920x0_80_0_0_2b3d1c65abc1ec683a6450adac43fe8c.jpg

Первые морщины, отеки, ломкость волос и сухость кожи могут испортить настроение кому угодно. Но этих проблем можно избежать, если ежедневно выполнять простое правило. Диетолог Артем Хачатрян объяснил, что большинство возрастных изменений появляется из-за недостатка воды в организме. Нужно внимательно следить за балансом и не забывать о жидкости — это станет отличной профилактикой. "Организм человека преимущественно состоит из воды. В разном возрасте процент жидкости в теле отличается — в теле младенца 80% воды, у взрослого человека — 65%, у пожилого — 40%. Поэтому с возрастом особенно важно соблюдать водный баланс, и даже если чувства жажды нет, нужно пить в течение дня маленькими глотками чистую негазированную воду", — отметил эксперт в беседе с порталом MarieClaire. Читайте также: Сколько мяса можно есть после 40 лет: иначе почки перестанут работать Получили адский счет за коммуналку? Депутат о том, как выбить перерасчет Как легко очистить духовку от жира и нагара: эксперт поделился лайфхаком

https://raketanews.ru/20240606/2296523.html

https://raketanews.ru/20240606/2296451.html

https://raketanews.ru/20240606/2296164.html

https://raketanews.ru/20240605/2295932.html

https://raketanews.ru/20240605/2295678.html

https://raketanews.ru/20240605/2295587.html

https://raketanews.ru/20240604/2295505.html

https://raketanews.ru/20240604/2295423.html

https://raketanews.ru/20240604/2295355.html

https://raketanews.ru/20240603/2295265.html

https://raketanews.ru/20240603/2295197.html

https://raketanews.ru/20240603/2294938.html

ru-RU

2023

Новости