https://raketanews.ru/20231030/zdorove-1382813.html
Сколько квашеной капусты можно есть в день: польза колоссальная
Сколько квашеной капусты можно есть в день: польза колоссальная
Квашеная капуста пользуется огромной популярностью у россиян. Каждую осень хозяйки по всей стране шинкуют овощ и утрамбовывают в банки. А ведь такой способ... | 30.10.2023, Raketanews.ru
2023-10-30T19:21
2023-10-30T19:21
https://raketanews.ru/img/07e7/0a/1e/1382665_0:0:3079:1731_1920x0_80_0_0_2ab63f5ff4a3bb797f4be4273fde22ff.jpg
Квашеная капуста пользуется огромной популярностью у россиян. Каждую осень хозяйки по всей стране шинкуют овощ и утрамбовывают в банки. А ведь такой способ хранения делает капусту еще полезнее. Врач-диетолог ua href="https://vk.com/andrei_nikiforov?z=photo12489273_392554840%2Falbum12489273_225593447%2Frev" target="_blank"Андрей Никифоров/a/u в беседе с порталом RaketaNews посоветовал включать в рацион капусту в любом виде. Вот только с квашеным продуктом важно соблюдать норму. pquot;Я рекомендую за один прием пищи употреблять примерно до 80 граммов, учитывая, что это будет только в первой половине дня. В квашеной капусте больше витаминов, микроэлементов, в ней есть витамин С. Хороша для кишечника, помогает выводить токсины. У некоторых вызывает метеоризм, чтобы этого избежать, можно добавить в нее тмин, либо бадьянquot;, — отметил эксперт./p Читайте также: strongema href="https://raketanews.ru/20231030/knigi-1372011.html" target="_blank"Дочитались: врач назвала опасную для зрения привычку россиян перед сном/a/em/strong strongema href="https://news-hub.ru/20231030/zelenye-koridory-1018989.html" target="_blank"Врач развеял популярный миф о "зеленых коридорах" в питании: детали/a/em/strong strongema href="https://rnews.ru/20231030/shokolad-12301919.html" target="_blank"Вы всю жизнь ели шоколад неправильно: диетолог объяснила, что не так/a/em/strong
https://raketanews.ru/20240606/2296523.html
https://raketanews.ru/20240606/2296451.html
https://raketanews.ru/20240606/2296164.html
https://raketanews.ru/20240605/2295932.html
https://raketanews.ru/20240605/2295678.html
https://raketanews.ru/20240605/2295587.html
https://raketanews.ru/20240604/2295505.html
https://raketanews.ru/20240604/2295423.html
https://raketanews.ru/20240604/2295355.html
https://raketanews.ru/20240603/2295265.html
https://raketanews.ru/20240603/2295197.html
https://raketanews.ru/20240603/2294938.html
ru-RU
Raketanews.ru
info@raketanews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Эр-Ньюс"
800
80
2023
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
https://raketanews.ru/img/07e7/0a/1e/1382665_76:0:2807:2048_1920x0_80_0_0_c488a0fe1d8bd21c4feacddccf30d955.jpg
1920
1920
true
Raketanews.ru
info@raketanews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Эр-Ньюс"
800
80
Анастасия Луковникова
Анастасия Луковникова

Сколько квашеной капусты можно есть в день: польза колоссальная

Вот сколько квашеной капусты можно есть в день: польза колоссальная - Raketanews.ru, 30.10.2023
Читать в Дзен
Квашеная капуста пользуется огромной популярностью у россиян. Каждую осень хозяйки по всей стране шинкуют овощ и утрамбовывают в банки. А ведь такой способ хранения делает капусту еще полезнее.
Врач-диетолог ua href="https://vk.com/andrei_nikiforov?z=photo12489273_392554840%2Falbum12489273_225593447%2Frev" target="_blank"Андрей Никифоров/a/u в беседе с порталом RaketaNews посоветовал включать в рацион капусту в любом виде. Вот только с квашеным продуктом важно соблюдать норму.
pquot;Я рекомендую за один прием пищи употреблять примерно до 80 граммов, учитывая, что это будет только в первой половине дня. В квашеной капусте больше витаминов, микроэлементов, в ней есть витамин С. Хороша для кишечника, помогает выводить токсины. У некоторых вызывает метеоризм, чтобы этого избежать, можно добавить в нее тмин, либо бадьянquot;, — отметил эксперт./p
Читайте также:
  • strongema href="https://raketanews.ru/20231030/knigi-1372011.html" target="_blank"Дочитались: врач назвала опасную для зрения привычку россиян перед сном/a/em/strong
  • strongema href="https://news-hub.ru/20231030/zelenye-koridory-1018989.html" target="_blank"Врач развеял популярный миф о "зеленых коридорах" в питании: детали/a/em/strong
  • strongema href="https://rnews.ru/20231030/shokolad-12301919.html" target="_blank"Вы всю жизнь ели шоколад неправильно: диетолог объяснила, что не так/a/em/strong
Новости партнеров