08.12.202317:41

Какая связь между караоке и здоровьем? Врачи заявили о неожиданной пользе

Оказывается, пение в караоке не только снижает уровень стресса, но и влияет на здоровье. Те, кто регулярно проводит досуг таким образом, реже обращаются к врачам по части сердца и дыхательных путей.

Терапевт a href="https://prodoctorov.ru/yaroslavl/vrach/474170-vinarskaya/" target="_blank"Наталья Винарская/a заявила, что караоке можно сравнить с велотренировкой или бегом. Во время пения частота сердечных сокращений составляет 140-150 ударов в минуту. Кроме того, это отличная тренировка для дыхательной системы.

p“Когда мы поем, диафрагма, мышцы рта и лица усиленно тренируются, что способствует более эффективному пропусканию воздуха в дыхательные пути. Также во время пения мы осознанно контролируем ритм и глубину дыхания, что, в свою очередь, помогает увеличить объем вдоха и выдоха, обогатить кровь кислородом и тем самым увеличить жизненную емкость легких — один из основных показателей оценки состояния дыхательной системы”, — отметила доктор в беседе с a href="https://lenta.ru/news/2023/12/04/rossiyanam-nazvali-neozhidannuyu-polzu-karaoke/" target="_blank" “Лента.ру”/a./p

Еще одна неочевидная польза пения в том, что это влияет на улучшение осанки и помогает поддерживать общую физическую форму.

Другие материалы на тему здоровья:

strongemua href="https://raketanews.ru/20231205/zdorove-1994308.html" target="_blank"Любите бутерброды с "Докторской"? Только один вид колбасы безопасен для здоровья/a/u/em/strong
strongemua href="https://rnews.ru/20231205/sakharnyy-diabet-13276376.html" target="_blank"У любителей этой утренней привычки меньше риск стать диабетиком: врач рассказал о симптомах и профилактике болезни/a/u/em/strong
strongemua href="https://news-hub.ru/20231205/kosmetolog-1656777.html" target="_blank""Эффект будет и в 90 лет": косметолог озвучила, какую ошибку совершают женщины, мечтающие оставаться молодыми и красивыми до самой старости/a/u/em/strong

Ксения Пронина